THE LETTER BY THE LAKE (English and Italian versions)

I quit my job and set off on a journey without a destination, searching for myself. Over the years, I had made many sacrifices—for work, for family, for the community... I felt grateful, yet tired and unsatisfied. Without fully understanding why, I began to lose enthusiasm, and this affected my habits and my work. I longed for a fulfilling, healthy, satisfying lifestyle... I wanted to feel strong and work toward goals I could control, goals that would reward me with health, peace, and growth. That was it: I needed to devote more time to my passions, to caring for and improving myself.

The next day, I took my jeep and, without realizing I had driven nearly 100 kilometers lost in thoughts and visions, I arrived at a lake. That fresh morning, at six o’clock, I had the chance to admire the sunrise, listen to birds chirping, and enjoy the breeze gently caressing my hair... I focused inward, trying to understand my mood: sad, deeply sad. I felt as if I had completely lost myself, as if I had to start over from scratch, as if until that moment I had never truly lived.

I began reflecting on losses, failures, sacrifices—and soon found myself drowning in negative thoughts, until I fell asleep by the lake’s edge.

It was not a great awakening—bugs crawling over my body, the wind picking up sharply, my long blond hair dirty from the gravel beneath me... I stood a moment facing the river, contemplating what to do next, when I noticed a box resting on a tree near the water.

I decided to open it since the beach was deserted, and inside I found a sheet of paper, well preserved.

"Richard left me. I’m 32 years old, and we’d been together since elementary school. Sadly, five years ago, he was diagnosed with a tumor, and despite all efforts to beat it, he died two years later. From that moment, I began to neglect myself: my diet, exercise, the warning signs my body was weakening, my mental state, my job, my daughter, my father... I couldn’t focus for more than five minutes without memories of Richard flooding my mind—happy or sad moments from the past. One day I woke up and noticed my vision was a little blurred. At first, like everything else, I ignored it, but soon I couldn’t stay calm. I went for medical check-ups and found out the cause: type 2 diabetes. It was like waking from a coma—I finally realized I hadn’t been taking care of myself as I should have, that if I had only worried sooner, I could have prevented all this... Then I immediately thought of my daughter. It was strange: usually when you receive such news, your mind freezes in fear, imagining the end of life—but for me, it was different: I thought of life. Richard taught me to be strong. I remembered the phrase he often said and repeated to me: ‘Life isn’t kind enough to pity humans, but it admires and rewards those who face it with strength and courage.’ I would never accept abandoning my daughter without having done everything possible to avoid it, so I took control of my life and hit the accelerator: I found a new job that paid for all my treatments, started a diet to improve my physical health, began exercising, volunteered at an animal shelter, and reset my emotions about every area of my life. I changed radically within about a year, dramatically improving my illness, and after only two years, I managed to put my diabetes into remission!

Since then, I continue to follow a vegan diet, exercise, and dedicate myself to hobbies and family! There is nothing better than knowing how to give yourself peace, without any particular reason—just personal satisfaction and setting a good example for the people you love! Don’t let external things negatively influence you, and remember: life rewards those who face it with strength and courage!"

— Virginia

Dedicated to all those who suffer and want to make life worth living!"

I was stunned by this woman’s strength.

“You can’t give up now,” I thought. I got in my jeep and drove straight home—I had a lot of work waiting for me!

Versione Italiana:

La lettera sul lago

Appena poche parole di compassione possono aiutarti

Mi licenziai e partii per un viaggio senza meta, alla ricerca di me stesso. Negli anni feci molti sacrifici: per il lavoro, per la famiglia, per la comunità... mi sentivo grato, ma anche stanco e insoddisfatto, senza capirne le ragioni stavo iniziando a perdere entusiasmo e, questo, influì sulle mie abitudini e sul mio lavoro.

Ambivo ad uno stile di vita appagante, sano, soddisfacente... volevo sentirmi in forma e lavorare su obiettivi che potevo padroneggiare, quelli che mi avrebbero fatto guadagnare in termini di salute, serenità, crescita. Fu proprio questo: avevo bisogno di dedicare più tempo alle mie passioni, alla cura e miglioramento di me stesso.

Il giorno dopo presi la mia jeep e, senza accorgermi di aver percorso quasi 100 km tra pensieri e visualizzazioni, raggiunsi un lago. Quella mattina arieggiata, alle 6 ebbi occasione di ammirare l'alba, ascoltare il cinguettio degli uccellini, godere dell'arietta che accarezzava i miei capelli... mi focalizzai sull'introspezione per comprendere il mio stato d'animo: triste, profondamente triste. Mi sentivo come se avessi completamente perso me stesso, come se avessi dovuto ricominciare da capo, come se fino a quel momento non avessi vissuto davvero.

Cominciai a riflettere sulle perdite, sui fallimenti, sui sacrifici e, in poco tempo, mi ritrovai immerso nei pensieri negativi, finché mi addormentai lungo il bordo del lago.

Non fu un ottimo risveglio: insetti che mi camminavano lungo il corpo, l'aria che aumentò fortemente, i miei lunghi capelli biondi sporchi avendo raggiunto il suolo ghiaioso... rimasi un momento davanti al fiume a contemplare il da farsi, finché vidi una scatola incustodita appoggiata su un albero in prossimità dell'acqua.

Decisi di aprirla in quanto la spiaggia libera da persone e trovai un foglio con su scritto un testo ben conservato all'interno.

"Richard mi ha abbandonato. Ho 32 anni e stavamo insieme dai tempi della scuola elementare. Purtroppo, ha riscontrato un tumore cinque anni fa e nonostante tutte le attenzioni poste al fine di superarlo, morì dopo due anni non riuscendo a sconfiggerlo. Da quel momento iniziai a trascurarmi: a trascurare l'alimentazione, l'allenamento, i segnali del mio fisico che si stava indebolendo, il mio stato mentale, il lavoro, mia figlia, il mio papà... non riuscivo a mantenere la concentrazione per più di cinque minuti senza che poi mi venisse in mente qualche evento vissuto con Richard, momenti felici o tristi del passato.

Un giorno mi svegliai e mi accorsi di avere la vista un po' offuscata. Inizialmente, come tutto, trascurai anche questo dettaglio della mia vita ma, a distanza di tempo, non riuscii a star tranquilla. Andai a fare dei controlli medici ed ecco la causa: diabete di tipo2. Fu come un risveglio dal coma: mi resi finalmente conto che non mi stavo trattando come avrei dovuto, che se solo mi fossi preoccupata prima avrei prevenuto tutto questo... poi pensai subito a mia figlia. Fu strano: solitamente quando si ricevono questo tipo di notizie si pensa alla fine della propria vita in quanto la paura ne blocca i pensieri positivi, ma per me fu diverso: io pensai alla vita. Richard mi insegnò ad essere forte, ricordai la frase che spesso si ripeteva e mi ripeteva: la vita non è così buona da aver pena per gli esseri umani, ma ammira e dona a chi riesce ad affrontarla con forza e coraggio. Non avrei mai accettato di abbandonare mia figlia senza aver fatto nulla per evitarlo, così presi in mano la mia vita e accesi il booster: trovai un nuovo lavoro che mi permise di pagare tutte le cure, iniziai una dieta per migliorare la mia salute fisica, cominciai a fare sport, iniziai volontariato al canile e resettai le mie emozioni riguardo ogni ambito della mia vita. Cambiai radicalmente in circa 1 anno, migliorando drasticamente la mia malattia e, dopo solo 2 anni, riuscii a mandare in remissione il mio diabete!

Da allora continuo a seguire una dieta vegana, fare sport e dedicarmi ad hobby e famiglia! Non c'è nulla di meglio che sapersi trasmettere serenità senza un preciso motivo, solo per una soddisfazione personale e per dare il buon esempio alle persone che ami! Non permettere all'esterno di condizionarti negativamente e ricorda: la vita dona a chi sa affrontarla con forza e coraggio!

•⁠ ⁠Virginia

* dedicato a tutte le persone che soffrono e vogliono rendere la vita degna di essere vissuta!’’

Rimasi sbalordito dalla forza di questa donna.

"Non puoi mollare adesso’’, pensai. Presi subito la mia jeep e tornai a casa: avevo molto lavoro cui dedicarmi!