Der ultimative Weg, um abzunehmen

Das "intueat Programm - Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht" ist ein Online-Programm, das Menschen helfen soll, ein gesundes Gewicht zu erreichen, ohne dabei eine Diät machen zu müssen. Ich habe das Programm getestet und möchte in dieser Rezension meine Erfahrungen teilen.

Das Programm basiert auf dem Konzept des intuitiven Essens, das besagt, dass man auf seinen Körper hören sollte, um zu wissen, was man essen sollte. Dieses Konzept ist nicht neu, aber intueat hat es auf eine sehr effektive und zugängliche Art und Weise umgesetzt.

Das Programm beginnt mit einem Einführungsvideo, in dem die Gründerinnen des Programms, Mareike Awe und Diana Hillebrand, ihre Philosophie erklären. Sie betonen, dass das Programm keine Diät ist und dass es keine strikten Regeln gibt. Stattdessen geht es darum, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen und zu lernen, auf die Signale des Körpers zu hören.

Das Programm besteht aus acht Modulen, die jeweils einen bestimmten Aspekt des intuitiven Essens behandeln. Jedes Modul enthält Videos, Texte und Übungen, die dabei helfen sollen, das Konzept zu verstehen und in die Praxis umzusetzen.

Die Module sind gut strukturiert und leicht verständlich. Die Videos sind von hoher Qualität und die Übungen sind sinnvoll und effektiv. Ich fand es sehr hilfreich, dass jedes Modul mit einer Zusammenfassung und einem Aktionsplan endet, um sicherzustellen, dass man das Gelernte auch wirklich umsetzt.

Ein besonderes Highlight des Programms ist die Online-Community, die Teil des Programms ist. Hier kann man sich mit anderen Teilnehmern austauschen, Fragen stellen und Erfahrungen teilen. Die Community ist sehr aktiv und unterstützend, was ich als sehr positiv empfunden habe.

Ein weiterer Pluspunkt des Programms ist die Möglichkeit, persönliches Feedback von einem Coach zu erhalten. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, bis zu drei Feedback-Anfragen pro Woche zu stellen. Das Feedback war sehr hilfreich und hat mir dabei geholfen, meine Fortschritte zu überprüfen und mich auf Kurs zu halten.

Das Programm beinhaltet auch eine Reihe von Bonusmaterialien, wie zum Beispiel ein Kochbuch und ein Workbook, die dabei helfen sollen, das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Diese Materialien sind sehr gut gemacht und haben mir geholfen, das Programm in meinen Alltag zu integrieren.

Insgesamt habe ich das intueat Programm als sehr hilfreich und effektiv empfunden. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und meine Essgewohnheiten zu ändern, ohne dabei das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Das Programm hat mir dabei geholfen, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen und mein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Ein kleiner Nachteil des Programms ist der Preis. Mit einem Preis von 397€ ist es kein Schnäppchen, aber ich denke, dass es das Geld wert ist, wenn man bedenkt, dass es ein umfassendes Programm ist, das persönliches Feedback und eine aktive Community beinhaltet.

Hier nochmal die 3 Gründe, welche meiner Meinung nach für diesen tolle und vor allem effektive Programm sprechen:

1. Keine Diäten: Das intueat Programm basiert nicht auf Diäten, sondern auf einer gesunden Lebensweise und einer positiven Einstellung zum Essen. Das Programm lehrt Teilnehmer, wie sie ihr Verhältnis zum Essen verbessern können, indem sie auf ihre Körpersignale achten und auf ihre Bedürfnisse hören.

2. Individuell zugeschnitten: Das Programm ist auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele jedes Teilnehmers zugeschnitten. Das Programm bietet persönliche Betreuung durch einen Coach, der den Teilnehmern dabei hilft, ihre Ziele zu erreichen und sie auf ihrem Weg unterstützt. Durch die individuelle Anpassung ist das Programm für Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und Erfahrungen geeignet.

3. Langfristiger Erfolg: Das intueat Programm ist darauf ausgerichtet, langfristige Erfolge zu erzielen, indem Teilnehmer lernen, ihre Beziehung zum Essen zu verbessern und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Durch das Verständnis ihrer eigenen Bedürfnisse und Körpersignale können Teilnehmer lernen, wie sie ihr Wohlfühlgewicht aufrechterhalten können, ohne dass sie das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass das intueat Programm eine gute Wahl sein kann, wenn man eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen und langfristig sein Wohlfühlgewicht erreichen möchte. Das Programm basiert nicht auf Diäten, ist individuell zugeschnitten, umfassend und darauf ausgerichtet, langfristige Erfolge zu erzielen.

Wenn auch ihr mithilfe dieses Programms abnehmen wollt, klickt einfach hier auf diesen Link!