Comment perdre du poids avec le regime Keto
Le régime cétogène, également connu sous le nom de régime "keto", est un plan alimentaire de plus en plus populaire parmi les personnes cherchant à perdre du poids et à améliorer leur santé. Le principe fondamental du régime keto est de réduire les glucides et d'augmenter la consommation de matières grasses, afin d'induire un état de cétose dans le corps. En état de cétose, le corps brûle les graisses pour produire de l'énergie plutôt que de compter sur les glucides.
